Por que a cúrcuma é brilhante para sua pele

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Como o curry pode ser um alimento para a pele? É por causa do que está se tornando rapidamente a superspice das especiarias, o açafrão. Aqui, o herbalista Sebastian Pole, co-fundador da Pukka Herbs , explica por que ele prescreve cúrcuma para a saúde da pele:


Você provavelmente conhece o açafrão por ser um dos temperos usados ​​na culinária indiana e asiática.- e sua vibrante cor amarelo-laranja - para pratos como o caril.

Mas o açafrão faz muito mais do que tornar nossa comida um sabor incrível. Na verdade, tem sido usado na medicina ayurvédica indiana por cerca de 4.000 anos por seus benefícios à saúde. Pesquisas modernas mostraram que essa especiaria notável pode ter uma série de benefícios para a pele, desde nos proteger contra o anti-envelhecimento prematuro, clarear a pele e ajudar na cura da pele e na renovação celular. Na verdade, uma verdadeira beleza natural versátil.

1. É antioxidante - e portanto anti-envelhecimento

Uma das principais razões para o envelhecimento da pele - incluindo rugas - são os danos dos radicais livres. Isso pode vir de processos dentro do corpo (nossas células produzem radicais livres apenas pela produção de energia) e de fora do corpo, como danos por UV.


Estudos sugerem que os constituintes naturais da cúrcuma - especialmente a curcumina - podem possuir atividade antioxidante particularmente forte e podem reduzir diretamente o envelhecimento da pele - incluindo a prevenção da perda de umidade e proteção contra rugas.

2. É antiinflamatório


A inflamação é um grande fator em muitos problemas de pele, desde acne até psoríase, eczema e outras erupções cutâneas. É o que causa a vermelhidão feia e o inchaço, assim como a dor e o calor. Portanto, acalmar a inflamação é vital.

Novamente, é cúrcuma para o resgate! Uma das propriedades mais conhecidas dessa especiaria é sua atividade antiinflamatória, conforme demonstrado em inúmeras pesquisas.


3. Suporta o fígado e limpa o sangue

Um dos usos tradicionais do açafrão na medicina fitoterápica é como 'purificador do sangue'. O acúmulo de toxinas no corpo é uma das razões potenciais para problemas de pele, incluindo pele de aparência opaca ou amarelada, reações cutâneas como erupções cutâneas e até mesmo aumento do envelhecimento da pele.

A pesquisa moderna sugere que a cúrcuma pode realmente ajudar a eliminar as toxinas do sangue, pelo menos de duas maneiras.

Em primeiro lugar, acredita-se que a cúrcuma pode aumentar a atividade de certas enzimas responsáveis ​​pela remoção de toxinas do sangue (conhecidas como enzimas de desintoxicação de fase II).


receita de curry vindaloo

Em segundo lugar, acredita-se que esse tempero maravilhoso estimule o fluxo de bile da vesícula biliar para o trato digestivo. Além de ajudar a digerir nossos alimentos, a bile é a principal forma de nosso fígado se livrar de toxinas lipossolúveis e de resíduos do sangue.

4. Aumenta a circulação

permite que os nutrientes sejam entregues às células da pele e que os resíduos sejam eliminados. Foi demonstrado que os curcuminóides da cúrcuma têm atividade 'antiplaquetária' - o que basicamente significa que podem ajudar a manter nosso sangue fluindo com mais facilidade. Em um ensaio clínico, a administração de um suplemento de curcumina aos pacientes aumentou sua microcirculação - a circulação para os menores vasos sanguíneos, como os da pele.

5. Aumenta a produção de colágeno

O colágeno é a proteína vital que mantém nossa pele firme, flexível e com aparência jovem. Também é necessário para a cicatrização e renovação da pele. Foi descoberto que a curcumina na cúrcuma tem propriedades de cicatrização da pele e de cicatrização de feridas, incluindo o aumento dos depósitos de colágeno na pele.

As marcas de beleza estão percebendo rapidamente os poderes do açafrão-da-índia, e mais e mais produtos estão chegando às prateleiras que prometem oferecer uma pele mais lisa e brilhante usando açafrão.

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