Por que eu gostaria que as pessoas parassem de me dizer para 'deixar minhas sobrancelhas em paz'

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Algumas pessoas roem as unhas obsessivamente até que a pele ao redor delas fique vermelha e em carne viva, outras arranham incessantemente a pele do cotovelo e eu bem, escolho os pelos da minha sobrancelha.


Se algum dos itens acima parece familiar, ou você tem sua própria peculiaridade ou hábito semelhante, então quero incluí-lo em minha campanha. Não haverá cartazes grandes, festa de lançamento e panfletos, mas o que haverá é um monte de réplicas 'pare de me dizer para não cutucar as sobrancelhas'.

Muitos de nós temos amigos ou familiares que sofrem de ansiedade, você diria a eles para pararem de tomar os comprimidos? Minha melhor amiga tem que enrolar o cabelo em volta do dedo, caso contrário ela não consegue se concentrar e minha irmã aperta manchas em seu rosto quando está estressada, mas ninguém lhes diz para 'pararem'.

Comecei a escolher minhas sobrancelhas na escola secundária, não consigo me lembrar exatamente por que, mas o que eu sei é que no final dos meus GCSEs eu tinha duas fendas gigantescas em minhas sobrancelhas de onde consegui arrancar completamente os fios de cabelo. Consegui diminuir um pouco agora para que, quando percebo que estou perdendo uma grande mecha de cabelo, volto a apenas esfregar as sobrancelhas, em vez de puxá-las para fora.

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Isso me conforta. Isso me ajuda a dormir, me concentrar e me acalmar. Isso me ajuda a canalizar minha energia e quando estou me sentindo adrenalina antes de uma grande apresentação ou prestes a aparecer para uma festa glamorosa sozinha com o vestido da H&M do ano passado, é a única coisa que me ajuda.


Tentar me forçar a parar é estressante, outros tentando fazer isso são infinitamente mais estressantes.

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Em primeiro lugar, porque gosto de agradar as pessoas por natureza e alguém me pedir para fazer algo que muitas vezes não está sob meu controle consciente me deixa desconfortável.


Em segundo lugar, acho útil. Não está machucando ninguém, além de mim de forma intermitente, e leva todo o meu foco para parar de fazer isso e é contraproducente se estou tentando fazer qualquer outra coisa ao mesmo tempo (o que é sempre).

Eu acho que se trata de uma discussão física versus mental que está acontecendo muito agora. Se você tem uma doença física ou deficiência, as pessoas não lhe dizem para sair dela, mas quando é mental, o consenso comum é que é uma solução mais fácil.


E, tecnicamente, o ato de escolher a sobrancelha é uma doença mental, há até um nome para isso: Tricotilomania. É definido como um distúrbio de controle de impulso caracterizado por um desejo de longo prazo que resulta na arrancada dos cabelos. Embora seja diferente entre as pessoas, uma das características mais comuns da doença é que as pessoas muitas vezes não percebem que estão puxando os cabelos, é recorrente e irresistível sentir vontade de puxar os cabelos do corpo.

Eu gostaria que em vez de as pessoas me dizerem para parar de puxar minhas sobrancelhas, eles me perguntassem por que eu faço isso, para que eu pudesse explicar como funciona. Eu gostaria que, em vez de tirar minha mão do rosto ou zombar de como eles olham para tentar impedir a colheita futura, eles se educassem sobre os sintomas da doença.

Em suma, gostaria que as pessoas calassem a boca sobre minhas sobrancelhas. É chato e eu tenho muitos outros recursos no meu rosto para me concentrar, se minhas sobrancelhas te ofendem, então desvie seus olhos.

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Portanto, se você tem um amigo ou parente que sofre de algo semelhante, lembre-se de que não é tão simples quanto parar. Pense em como você pode ajustar seu próprio comportamento para ajudá-los e dissolver qualquer culpa. Eu, pelo menos, estou mais ciente dos hábitos de outras pessoas. Tenho o cuidado de apontar peculiaridades nos outros e se alguém me diz que 'eles não conseguem evitar', então eu os deixo assim, não ajuda ninguém a se sentir incompreendido.


Se você sofre de tricotilomania e gostaria de informações e conselhos, visite o Site do NHS .

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