O que me deixa pronto para o meu close up
Suki Dhanda Você está pronto para o seu close up? Essas quatro mulheres são. Cada um deles tem conhecimento interno sobre o melhor da indústria da beleza e o usa para ter a melhor aparência e sentir-se bem. Conhecimento é poder. Ver Galeria 4 FotosSuki Dhanda 1 de 4Sadie Frost, 49, atriz, produtora e co-autora de Nourish: Mind, Body & Soul (Kyle Books).
Envelhecer é abraçar a vida
Ser bonita significa algo diferente para mim agora do que aos meus 20 anos.
Naquela época, era sobre ser magro ou a pessoa mais fabulosa da sala. Agora, é mais sobre me sentir são, não ser um pai mal-humorado e cuidar da minha coluna - tive escoliose quando criança. É muito mais satisfatório.
Amigos estão me dizendo que estou melhor do que parecia há anos.
Estou em um novo relacionamento e é ótimo, mas ser - e, portanto, parecer - feliz também é algo que você precisa fazer por si mesmo.
Fazer da ioga e da meditação parte da minha rotina diária ajudou. Eu pretendo praticar ioga de 20 minutos quatro vezes por semana e acendo uma grande vela quando faço meditação, pois isso realmente me ajuda a manter o foco.
Eu ainda tenho a noite estranha
Além disso, estou viajando muito agora, o que pode tornar difícil manter um regime saudável.
Quem viaja com óleo de coco, liquidificadores e assistentes Nutribullet? É impossível! Mas acho que se você se esforçar para ser 80% saudável, acertou.
Bons produtos para a pele são essenciais.
O óleo facial de semente de cranberry da Cowshed (£ 36) faz minha pele parecer seda, Cosméticos A La Carte's Rose Dew Primer (£ 35) cria a base perfeita para minha base e eu adoro Chanel Vitalumiere Aqua Foundation (£ 26,40), que aplico com um pincel para obter o acabamento mais natural.
É engraçado ver meu eu mais jovem na TV.
Pode ser constrangedor, porque não me saí tão bem quanto gostaria com minha carreira de ator. Mas eu tinha quatro filhos, abri meu próprio negócio e comecei um mestrado.
Tenho sorte de não ter que crescer com telefones celulares e mídias sociais em todos os lugares. Tive que trabalhar com alguns dos melhores fotógrafos, então se fotos antigas reaparecem, geralmente são bem legais.
Suki Dhanda 2 de 4Ruth Crilly, 33, modelo e fundadora do premiado blog amodelrecommends.com.
Minha pele está definitivamente melhor agora do que há 10 anos
Gosto mais do meu rosto agora do que aos 20 anos. Eu acho que, em seus 30 anos, você finalmente cresceu em sua aparência.
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Você perde a aparência de cachorrinho de seus vinte anos e suas maçãs do rosto ficam mais esculpidas, mas você ainda não perdeu a densidade de sua pele. É uma época de ouro.
Dito isso, na casa dos 30, você percebe o envelhecimento pela primeira vez.
Minha pele está mais necessitada agora. Está mais seco e não consigo me safar com o mesmo nível de madrugadas e festas de antes.
Comecei a usar óleos faciais pela primeira vez e foi uma revelação. Afinal, não são muito gordurosos! Eles tornam a pele feliz e rechonchuda.
Além de um bom limpador, a única coisa que todo mundo precisa é de um soro.
Eles são a parte ativa e poderosa de seu regime, como o expresso em seu café. Eu continuo voltando para o Aurelia Revitalize & Glow Serum (£ 47), finalizado com um hidratante simples, como Creme de Dia Elemis Hydra-Balance (£ 38).
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Não acredito em hidratantes sofisticados - seu soro deve fazer todo o trabalho.
Um pouco de brilho na sua pele parece jovem
A maquiadora Caroline Barnes me ensinou o melhor truque de maquiagem antienvelhecimento: depois de aplicar sua base, limpe um pouco da ponta do dedo na ponta do dedo e deixe sua pele aparecer. Um pouco de brilho fica com uma aparência jovial, pois mantém a profundidade natural do seu rosto.
Você precisa de um pouco de enchimento em suas bochechas para parecer mais jovem.
Quem disse que você tem que escolher entre sua bunda e seu rosto com a idade estava certo. Se eu tivesse que escolher, escolheria meu rosto.
Você cumprimenta o mundo com seu rosto, não é? Se você está cumprimentando-o com sua bunda, algo está terrivelmente errado.
Suki Dhanda 3 de 4Sali Hughes, 40, é a colunista de beleza do Guardian e autora de Pretty Honest: The Straight-Talking Beauty Companion (4º Estado). Ela também compartilha sua sabedoria em salihughes.com
Você não pode voltar no tempo, mas pode contar pequenas mentiras todos os dias
A limpeza é a única maneira pela qual as mulheres de qualquer idade definitivamente verão uma melhora em sua pele.
Limpe bem à noite e você verá a diferença em uma semana, eu garanto.
Eu massageio um bálsamo ou creme na pele seca e, em seguida, removo-o com uma flanela quente e torcida. Odeio musselinas, algodão e espuma. Eu pego 10 flanelas na Ikea por cerca de uma libra e como uma nova todos os dias.
Eu cruzei a barreira da dor quando se trata de minha aparência.
Em algum ponto, você aceita que não há nada que você possa fazer. Também ajuda a perceber que ninguém examina seu rosto como você. Ninguém.
O melhor que pode acontecer é alguém olhar em sua direção e achar que você está bem; o pior é que eles não notam você.
Três coisas fazem você parecer jovem: dentes bonitos, cabelo bonito e brilho.
O Dior Glow Maximizing Primer (£ 28,50) devolve a luz à minha pele, e eu juro pelo Clarins Instant Concealer (£ 21) para bolsas sob os olhos e pigmentação. Eu faço meus dentes clareados uma vez por ano, vejo um higienista regularmente e escovo com uma escova de dentes Sonicare (£ 225).
Não sou fanático por saúde, mas acredito em sucos.
Eu testei o Radiance Cleanse [ radiancecleanse.com ] com algum cepticismo, mas teve um efeito visivelmente positivo na minha pele e os três dias foram factíveis. Fazer isso a cada seis meses ou mais pode zerar um pouco os dials.]
São três looks para mulher: velha, jovem e acabada. Feito não é igual a jovem. Entre em uma sala cheia de 'pronto' e você perceberá que todos parecem assustados. Com medo de serem eles mesmos. Um dos anti-agers mais eficazes é o brilho dos olhos. As mulheres que parecem fazer sexo e podem contar uma piada suja são as mais bonitas.
Duas coisas para ter em mente da próxima vez que você se preocupar em ficar 'velho' & hellip;
Ninguém parecia bem quando adolescente e a quantidade de preocupação que sentimos com nossa aparência aos 20 anos às vezes é debilitante.
Suki Dhanda 4 de 4Vaishaly Patel, 42, facialista lista A e criadora da linha de cuidados com a pele Vaishaly
Ter um bebê teve um grande impacto na minha pele
Eu mal usava maquiagem até ter meu primeiro filho, há 15 meses. Desde então, minha pele parece cansada, não está tão brilhando como antes e o tom não é tão uniforme, então tive que aceitar uma ajuda extra.
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Laura Mercier's Tinted Moisturizer (£ 34), um blush creme como Bobbi Brown Pot Rouge Blush (£ 19) em qualquer tom rosado e um batom nude dourado, como NARS Honolulu Honey (£ 19,50), todos fazem a diferença, mas ainda parecem novos.
Vá suavemente com sua pele
Há um ponto crítico - geralmente por volta dos 35, conforme os níveis de colágeno caem - quando os primeiros sussurros de envelhecimento repentinamente se tornam muito mais calmos.
Não exagere imediatamente com tratamentos agressivos, como cascas. Ele apenas causa inflamação e envelhece a pele mais rapidamente. Mantenha as coisas simples e suaves - um bom hidratante, FPS diário - e introduza ativos, como uma loção glicólica, um de cada vez.
Além dos tratamentos faciais, a melhor coisa que você pode fazer pela pele é massagens regulares.
Sempre que puder, passe alguns minutos realmente rolando os dedos e as juntas para cima e para fora sobre o rosto.
Você pode fazer isso durante a limpeza com um bálsamo ou ao aplicar óleo facial. Nada é melhor para deixar sua pele macia e elástica novamente.
Os injetáveis podem felizmente coexistir com os tratamentos faciais para ajudar seu rosto a parecer jovem
Você tem que encontrar alguém com um olhar extremamente artístico, assim como habilidade médica. Essa é a chave para parecer natural.
Eu gosto do Dr. Sebagh e do Dr. Michael Prager [ambos baseados na Wimpole Street de Londres].
Os lasers percorreram um longo caminho
Eles podem oferecer firmeza e um tom de pele mais uniforme, com mínimo tempo de inatividade.
Eles são bons o suficiente agora que decidi oferecê-los em minha clínica pela primeira vez.
Nunca subestime o poder de uma sobrancelha bem formada.
Tive paralisia de Bell há 10 anos, que danificou os nervos do lado esquerdo do rosto.
Ele fica irregular quando estou cansado, mas posso disfarçar modelando e desenhando minha sobrancelha esquerda ligeiramente mais alta do que a direita. Nunca fico sem meu lápis de sobrancelha MAC (£ 13,50).
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