Ter pilates
Esqueça suas aulas regulares de Pilates, hoje em dia tudo gira em torno de Pilates dinâmico. Se você acha o Pilates tradicional um pouco manso e está procurando uma aula onde realmente possa sentir a queimadura, então esta é a aula para você.
Ele estica, tonifica e queima calorias - parece ótimo, mas esteja avisado que é muito mais resistente do que parece. Cada aula usa uma cama reformadora, que permite combinar movimentos tradicionais do Pilates com pesos e resistência. Levantamentos de perna controlados, trabalho abdominal, estocadas e muito mais são realizados na cama e ao redor dela. Alguns dos movimentos demoram para se acostumar, mas com a prática você pode realmente ver o seu equilíbrio e controle melhorar.
Depois de uma aula, você vai realmente sentir nas pernas, bumbum e barriga. Mas depois de um mês de aulas regulares, prometemos que você notará uma postura melhor, músculos mais tensos e se sentirá mais magro, em forma e tonificado.
Se você não é fã de academias e ainda não encontrou a aula certa para você, nós o recomendamos. Se você está procurando mais exercícios cardiovasculares, recomendamos a classe de Cardiolatos. Quarenta e cinco minutos de spin finalizados com algum trabalho de abdominais e braços no reformador. Nós o desafiamos a encontrar um treino melhor para queimar calorias.
Atualmente, o Ten Pilates só tem estúdios em Londres, mas esperamos que eles se movimentem em todo o país em breve.
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Funciona? sim. Depois de uma aula, você ficará viciado. Cancele a inscrição na academia e inscreva-se.
Avaliação vermelha: 10/10
TenPilates oferece uma aula introdutória a £ 12,50 e após essas aulas custam £ 27 para uma única aula. Você pode reservar no site Tenpilates.com
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