Batata doce de Itsu e sopa crocante de couve

Comida, Cozinha, Ingrediente, Prato, Tigela, Legumes, Produtos, Receita, Sopa, Colher,Tamin Jones Superfood, super easy Advertisement - Continue lendo a seguir Rende: 2 Tempo de preparação: 0 horas 5 minutos Tempo de cozimento: 0 horas 13 minutos Tempo total: 0 horas 18 minutos Ingredientes 3 colheres de sopa. óleo de amendoim 1 cebola picada 1 dente de alho picado 10 g de raiz de gengibre fresco, descascado e fatiado 2 batata-doce descascada e picada pronta preparada em cubos de batata doce 1 colher de chá. flocos de pimenta 1 cubo de caldo de galinha ou caldo de gelatina concentrado, como Knorr Chicken Stock Pot 800 ml de água fervente 100 g de couve crespa, caules duros removidos 25 g de castanha de caju, sal grosseiramente picado e pimenta preta Este módulo de compra de ingredientes é criado e mantido por um terceiros e importados para esta página. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em seu site. instruções

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela grande, acrescente a cebola, o alho e o gengibre e frite em fogo médio-alto por 1 minuto até começar a colorir.


Adicione a batata-doce, flocos de pimenta, cubo de caldo ou caldo gelatinoso e água fervente medida, tempere com & frac12; colher de chá de sal e pimenta-do-reino a gosto e leve para ferver. Cubra com uma tampa e ferva por 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Enquanto isso, aqueça a colher de sopa de óleo restante em uma wok até ficar quente. Adicione a couve e uma pitada de sal e frite em fogo alto por 2–3 minutos até que comece a cheirar torrado e as folhas estejam crocantes. Bata a sopa no liquidificador ou no liquidificador de jarro até ficar homogêneo, coloque em tigelas e espalhe a couve crocante e as castanhas de caju para servir.
Rendimentos: 2 Megan Sutton Editora sênior interina Megan é a editora sênior interina da Cosmopolitan UK, cobrindo tópicos como carreiras, livros, saúde e relacionamentos.