Pimenta pode ajudá-lo a queimar gordura e perder peso
Os chili peppers têm vários benefícios à saúde, como ajudá-lo a queimar gordura e a perder peso, e devem ser incluídos em sua dieta regular.
como fazer chilaquiles vermelhos
Você sabia que a capsaicina é um termogênico? Os termogênicos estimulam a queima de gordura no organismo, aumentando o metabolismo do tecido adiposo do corpo, gerando calor. Muitos de nós podemos suportar perder alguns quilos e perder um peso extra indesejável; portanto, uma atitude inteligente e saudável é eliminar os alimentos gordurosos e substituí-los por algum tempero de pimenta, além da inclusão de exercícios regulares, é claro.
Na Universidade de Daegu, na Coréia, o biotecnólogo Jong Won Yun e colegas relatam que o capsicum reduz a ingestão calórica, diminui o tecido adiposo e reduz os níveis de gordura no sangue.
Links relevantes
- O que é Capsicum?