9 melhores copos menstruais para tornar sua menstruação mais ecológica

copo menstrual reino unidoSal

Os copos menstruais têm crescido em popularidade recentemente, e por boas razões. Com um pequeno copo, você pode descartar produtos de uso único (e os resíduos de plástico que eles geram), pois são projetados para durar 10 anos. Isso também significa que você pode economizar cerca de £ 1.000 em tampões e absorventes - nada mal. Eles podem ser usados ​​por até 12 horas e, ao contrário dos absorventes internos, são livres de produtos químicos, o que significa que também são mais seguros para o seu corpo.


Se você está intrigado, descobrimos como usar um copo menstrual - e encontramos os 9 melhores para comprar:

  • Melhor Copa Menstrual: Taça Menstrual Saalt Soft
  • Melhor para fácil inserção: BeYou Menstrual Cup
  • Melhor custo-benefício: Ei meninas copo menstrual
  • Melhor para design: & Sisters Nudie Period Cup
  • Melhor para o conforto: OrganiCup The Menstrual Cup
  • Melhor para exercício: Copo Menstrual Reutilizável Mooncup
  • Melhor para pós-nascimento: Copa Intimina Lily
  • Melhor para o ajuste: Bettercup
  • Melhor para viagens: Botas Copo Menstrual Pré-Nascimento

Os copos menstruais são melhores do que os absorventes internos?

Bem, é uma preferência pessoal, na verdade, mas os copos menstruais podem conter mais do que os absorventes maiores (normalmente o mesmo que cerca de três absorventes) e são reutilizáveis. Em relação ao vazamento, um estudo mostra desempenho semelhante ou melhor em comparação com absorventes internos e externos. Eles são menos propensos a ressecar você e causar irritação também.

& ldquo; Diferentes métodos sanitários se adaptam melhor a diferentes pessoas, portanto, trata-se de encontrar o que melhor se adapta a você & rdquo; diz Shree Datta, ginecologista residente da marca Intimina de copos menstruais. & ldquo; Pode ser que você misture e combine. Quando você vai para a piscina, por exemplo, pode se sentir mais seguro usando um copo menstrual em vez de um absorvente interno. & Rdquo;

Por quanto tempo você deve usar um copo menstrual?

A maioria das marcas diz que você pode usar seus copos de oito a 12 horas por vez, mas pode ser necessário esvaziá-los antes, dependendo da intensidade do fluxo. Você também pode usá-los durante a noite, contanto que esvazie e insira antes de deitar e troque-o assim que acordar na manhã seguinte. Você pode usá-lo ao fazer exercícios ou nadar. Se você tiver uma bobina, lembre-se de trocá-la com cuidado.


Os copos menstruais são seguros?

& ldquo; Com certeza! & rdquo; diz Shree. & ldquo; A estude na revista científica Lancet recomenda o uso de copos de período como uma opção segura para a saúde menstrual. & rdquo;

No entanto, existem algumas coisas em que pensar. Se você tem alergia ao látex ou silicone, certifique-se de escolher um que não contenha esses ingredientes. Existem muitos tipos diferentes disponíveis, por isso verifique sempre a sua formulação.


Você também deve evitar o uso de copo menstrual se tiver aftas, infecção do trato urinário ou qualquer corrimento anormal. & ldquo; Se necessário, faça uma pausa para um ciclo e depois volte a ele & rdquo; diz Shree. & ldquo; É incomum que um copo menstrual desencadeie sapinhos, mas, como ocorre com o uso de absorventes internos, há um risco ligeiramente maior de infecção. Mudanças regulares e cuidados com os copos são vitais. & Rdquo;

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Por fim, lembre-se de que os copos menstruais não substituem a contracepção e devem ser removidos antes do sexo.


Como usar o copo menstrual?

Quando primeiro inserir um copo menstrual , não tenha pressa e certifique-se de que está em um ambiente descontraído, onde não tenha pressa. Lave as mãos e esvazie a bexiga antes de moldar e dobrar o copo e inseri-lo. Siga a direção de sua vagina e certifique-se de que não está doendo. Se for desconfortável para inserir, pare e tente novamente em alguns minutos.

& ldquo; Deve ficar alto o suficiente para que você não o sinta, mas baixo o suficiente na vagina para ser fácil de tirar & rdquo; diz Shree. & ldquo; Se ajudar, agache ou dobre o joelho e coloque o pé na borda do assento do vaso sanitário ou da banheira. & rdquo;

Existem várias maneiras diferentes de dobrar um copo menstrual - elas devem estar detalhadas na caixa - mas eu recomendo a dobra para baixo. É o menor ponto de entrada, por isso é bom para iniciantes e é fácil de fazer. Basta puxar a aba para baixo dentro do copo, em direção à haste, e dobrar as laterais. Então você está pronto para ir!

Como testamos

Nosso painel de 110 testadores experimentou nove marcas líderes de copos menstruais, avaliando cada um em como eram confortáveis ​​e fáceis de usar, inserir e remover durante a menstruação.


Eles avaliaram a clareza das instruções antes do uso, bem como o grau de discrição do uso do copo e se houve algum vazamento.

Eles também avaliaram o quanto eram confortáveis ​​para usar pelo tempo recomendado, o quão confiantes se sentiam em público e como era fácil limpar e reinserir.

Os melhores copos menstruais para comprar

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Marca criada com o objetivo de eliminar os produtos sanitários descartáveis, Saalt desenhou um copo que comporta até três absorventes com sangue. Era popular entre os testadores por seu encaixe perfeito e proteção contra vazamentos. Todos disseram que também era fácil de inserir, enquanto a maioria achou que poderia usá-lo confortavelmente por 12 horas.

Especificações chave
Proteção: Até 12 horas
Diâmetro: Pequeno; 4,1 cm, regular; 4,6 cm
Comprimento : 7cm
Adequado para: Pequeno; pré-nascimento, regular; pós-parto (copinho separado para adolescentes disponível).

Melhor para fácil inserção antes do copo menstrual. £ 14,99 COMPRE AGORA

Este copo afirma mantê-lo confortável e seco por até 12 horas e, no geral, nossos testadores concordaram. Alguns relataram algum vazamento, então você pode querer adicionar uma almofada reutilizável em dias mais pesados, mas era fácil de inserir, o que a torna uma ótima escolha para os iniciantes. Quase todos disseram que também não causou desconforto durante o exercício.

Você também pode se sentir bem com a sua compra, pois para cada xícara comprada, a marca fornecerá almofadas menstruais gratuitas para meninas na Índia rural.

Especificações chave
Proteção: Até 12 horas
Diâmetro: 4,5 cm
Comprimento : 7cm
Adequado para: Médio; antes do nascimento ou com menos de 25 anos, grande; pós-nascimento ou mais de 25 anos.

Melhor valor para o dinheiro Hey Girls Menstrual Cup . £ 9,48 COMPRE AGORA

Para cada produto comprado, esta marca doa um copo para meninas e mulheres necessitadas para ajudar a eliminar a pobreza menstrual e, por menos de £ 10, é o copo mais acessível que experimentamos. Todos os nossos testadores acharam fácil de limpar, mas enquanto alguns disseram que era confortável de usar e vestir, outros relataram dificuldades com a inserção e remoção. Como resultado, achamos que é melhor para quem já está familiarizado com o copo menstrual.

Especificações chave
Proteção: Até 12 horas
Diâmetro: Pequeno; 4cm, grande; 4,5 cm
Comprimento : Pequeno; 7 cm, grande; 7,5cm
Adequado para: Pequeno; antes do nascimento ou com menos de 25 anos, grande; pós-nascimento ou mais de 25 anos.

Melhor para Design & Sisters Nudie Period Cup £ 22,99 COMPRE AGORA

Outra grande marca a se considerar, & Sisters doa 10% de seus lucros para organizações que lutam contra a pobreza durante o período em todo o mundo. Seus copos apresentam um puxador exclusivo fácil de segurar para fácil remoção, o qual alguns de nossos testadores inicialmente tiveram dificuldade para se familiarizar, mas todos disseram que descobriram que poderiam usá-lo pelas 12 horas recomendadas.

Especificações chave
Proteção: Até 12 horas
Diâmetro: Pequeno; 3,8 cm, médio; 4,2 cm, grande; 4,6 cm
Comprimento : Pequeno; 5,6 cm, médio; 6,1 cm, grande; 6,6cm
Adequado para: Pequeno; adolescentes médios; antes do nascimento ou com menos de 30 anos, grande; pós-nascimento ou mais de 30 anos.

Melhor Para Conforto OrganiCup O Copo Menstrual. £ 19,95 COMPRE AGORA

Nossos testadores acharam a opção do OrganiCup simples de inserir e relataram um ajuste confortável, tanto que eles não puderam sentir ao longo do dia. A única desvantagem era que a vedação de sucção não era a melhor, então houve algum vazamento. Apesar disso, a maioria disse que continuaria a usá-lo assim que o julgamento terminasse.

Especificações chave
Proteção: Até 12 horas
Diâmetro: Mini; 3,7 cm, tamanho A; 4cm, tamanho B, 4,5cm
Comprimento : Mini; 5,8cm, tamanho A; 6,5 cm, tamanho B, 7 cm
Adequado para: Mini; adolescentes, tamanho A; pré-nascimento, tamanho B, pós-nascimento

Melhor para exercício copo menstrual reutilizável Mooncup. £ 20,95 COMPRE AGORA

Levando este produto higiênico ecológico para as massas, o Mooncup foi o copo menstrual original a atingir o mercado. Todos os nossos testadores acharam confortável de usar, mesmo durante o exercício, com a maioria relatando nenhuma dor ou irritação ao inserir, usar ou remover o copo.

Especificações chave
Proteção: Até 8 horas
Diâmetro: Pequeno / tamanho B; 4,3 cm, normal / tamanho A; 4,6 cm
Comprimento : 5cm
Adequado para: Tamanho b; antes do nascimento ou com menos de 30 anos, tamanho a; pós-nascimento ou mais de 30 anos.

Melhor para pós-parto Intimina Lily Cup . £ 18,99 COMPRE AGORA

Nosso painel apreciou as instruções claras aqui e como era fácil de limpar, mas alguns notaram que o copo em si estava no lado maior, o que o torna uma boa opção para puérperas. No geral, ele recebeu críticas mistas - alguns testadores o acharam discreto e confortável, enquanto outros disseram que podiam senti-lo ao longo do dia.

Especificações chave
Proteção: Até 12 horas
Diâmetro: Tamanho A; 4cm, tamanho B; 4,35cm
Comprimento : 7,8cm
Adequado para: Tamanho A; pré-nascimento, tamanho B; pós-nascimento

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Com a pontuação mais alta em segurança, quase todos os nossos testadores descobriram que este copo não se moveu durante o dia. Alguns disseram que era difícil inserir no início, mas uma vez no lugar, era confortável. Quando se trata de transbordamento, a maioria dos testadores fica impressionada com sua proteção contra vazamentos, tornando-o uma ótima opção para se desgastar.

Especificações chave
Proteção: Até 12 horas
Diâmetro: Tamanho A; 4,3 cm, tamanho B; 4,6 cm
Comprimento : Tamanho A; 6,3 cm, tamanho B; 6,6cm
Adequado para: Tamanho A; menos de 25 anos, tamanho B; mais de 25 anos ou parto vaginal

Melhor para botas de viagem Copa menstrual antes do nascimento. £ 8,50 COMPRE AGORA

O design mais volumoso deste copo deixou alguns testadores nervosos quando se tratava de remoção, no entanto, mais da metade achou que era um ótimo ajuste. Nosso painel apreciou que durou mais do que seus absorventes internos e absorventes usuais também. Guarde-o na sua bolsa para essas situações de emergência.

pimentas cobertas de chocolate

Especificações chave
Proteção: Até 8 horas
Diâmetro: Tamanho A; 4,2 cm
Comprimento : Tamanho A; 6,4cm
Adequado para: Tamanho A; pré-nascimento ou menos de 30 anos

Charley Ward Charley Ward é o redator de residências da equipe de comércio eletrônico, abordando tendências de interiores, dicas de organização, estilo de vida sustentável e análises de produtos em todos os títulos da Hearst. Charlotte Bitmead Charlotte é uma escritora de beleza e cuidados pessoais, cobrindo análises de produtos de tudo, desde secadores de cabelo a hidratantes. Ela já escreveu para a revista impressa da ELLE e para o The Sunday Times Style, escrevendo artigos detalhados que desafiam as percepções das pessoas sobre a indústria da beleza, incluindo tópicos que vão desde a política até a sustentabilidade e a inclusão, bem como conduzindo entrevistas com celebridades e acessando o zeitgeist tendências.