10 dos melhores lubrificantes para a secura da menopausa

melhor lubrificante para secura vaginalUnsplash

A secura vaginal é comum efeito colateral da menopausa - embora também possa ocorrer devido a alterações hormonais gerais e TPM em qualquer idade - e possa ter todos os tipos de impacto em nossas vidas diárias. De causar coceira e irritação a impactar nossas vidas sexuais e - por sua vez - nossos relacionamentos românticos.


Mesmo quando estão sexualmente excitadas, algumas mulheres percebem que ficam menos molhadas antes da menstruação e muitas mulheres mais velhas descobrem que precisam de mais preliminares para se sentirem devidamente estimuladas. A secura ao redor da vagina pode causar sexo doloroso e desconfortável, bem como constrangimento e perda de confiança no quarto.

Na verdade, a pesquisa publicada no British Journal of Obstetrics and Gynecology em 2016 descobriu que quase uma em cada 10 mulheres experimenta sexo doloroso, conhecido como dispareunia, mas não procura ajuda por causa do constrangimento.

Para remediar a secura vaginal e o sexo dolorido associados à síndrome geniturinária da menopausa, seu médico pode recomendar o uso de um lubrificante, aplicado no momento da atividade sexual, para aliviar a dor durante a relação sexual.

Como você aplica o lubrificante?

Recomendamos aquecê-lo nas mãos, pois o lubrificante pode esfriar quando aplicado diretamente nos órgãos genitais. Depois de aquecido, basta aplicar o lubrificante em sua vagina. Se você estiver usando camisinha, não se esqueça de aplicar um lubrificante que não seja à base de óleo por fora!


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Que tipo de lubrificante é melhor para mim?

Lubrificante à base de água

Conhecidos como o lubrificante 'versátil', os lubrificantes à base de água podem ser usados ​​em praticamente qualquer atividade que você possa imaginar, mesmo as que envolvem brinquedos de silicone. Lubrificantes à base de água também são seguros para uso com preservativos e podem até diminuir o risco de rompimento do preservativo.

Lubrificante à base de silicone

Muitas pessoas gostam de lubrificantes à base de silicone devido ao seu toque sedoso. Também é hipoalergênico e dura mais, portanto, há menos necessidade de reaplicar.


Lubrificante à base de óleo

Embora o lubrificante à base de óleo seja de longa duração, esse tipo de lubrificante tem suas desvantagens. Lubrificantes à base de óleo também estão associados a taxas mais altas de infecções, como vaginose bacteriana, e também podem manchar lençóis e roupas.

Os melhores lubrificantes para a secura da menopausa

Reunimos os melhores lubrificantes disponíveis para ajudar a superar a secura da menopausa - ou secura vaginal em geral - e devolver a você a sua confiança e prazer entre os lençóis. Encontre nossas principais opções abaixo.


Se você está lutando contra a menopausa, os efeitos mentais e físicos da secura vaginal ou está preocupada com sua saúde sexual, consulte seu médico ou visite Menopausa é importante , um site independente conduzido por um médico cujo objetivo é fornecer informações precisas, atualizadas e de fácil acesso sobre a menopausa, sintomas da menopausa e opções de tratamento, incluindo terapia de reposição hormonal (TRH) e terapias alternativas.

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Além disso, um pouco é muito útil, por isso também é econômico.

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Anya Meyerowitz Anya é editora freelance e jornalista com uma queda por casacos, sapatos e bolsas.